Call Of Void
Pernahkah Anda berdiri di tepi tebing dan tiba-tiba terlintas pikiran untuk melompat? Atau saat berada di kereta yang melaju kencang, Anda tergoda untuk membuka pintu dan keluar?Bisa juga saat mengendari kendaraan dijalan berpikir untuk menabrak kendaraan didepan?
Pikiran-pikiran intrusif seperti ini dikenal sebagai "call of the void".
Apa itu Call of the Void?
Call of the void, yang dalam bahasa Prancis disebut l'appel du vide, adalah dorongan atau bayangan intrusif untuk melakukan tindakan berbahaya, seperti melompat dari ketinggian, membanting setir saat mengemudi, atau menusuk diri dengan benda tajam.
Meskipun terdengar mengerikan, call of the void sebenarnya adalah fenomena yang cukup umum. Sebuah studi menunjukkan bahwa sekitar 60% orang pernah mengalaminya.
Contoh Call of the Void:
Berdiri di tepi tebing dan berpikir untuk melompat
Mengendarai mobil dan tergoda untuk membanting setir
Berada di kereta yang melaju kencang dan ingin membuka pintu
Memegang pisau dan terbayang menusuk diri sendiri
Berjalan di dekat jendela tinggi dan tergoda untuk melompat
Penyebab Call of the Void
Penyebab pasti call of the void belum diketahui secara pasti. Namun, beberapa teori dikemukakan untuk menjelaskannya, antara lain:
Kecemasan: Pikiran intrusif ini bisa muncul sebagai respons terhadap stres atau kecemasan. Contohnya, saat Anda sedang menghadapi situasi yang sulit atau sedang merasa cemas, Anda mungkin lebih mudah mengalami call of the void.
Keingintahuan: Rasa ingin tahu tentang apa yang akan terjadi jika kita melakukan tindakan berbahaya. Rasa ingin tahu ini bisa memicu pikiran-pikiran intrusif tentang melakukan hal-hal berbahaya.
Upaya untuk mengendalikan rasa takut: Dengan membayangkan melakukan tindakan berbahaya, otak kita mencoba untuk mengendalikan rasa takut terhadap bahaya tersebut. Contohnya, jika Anda takut ketinggian, Anda mungkin tergoda untuk membayangkan melompat dari ketinggian sebagai cara untuk mengatasi rasa takut tersebut.
Faktor neurologis: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa call of the void mungkin terkait dengan aktivitas di area otak tertentu yang terkait dengan impulsivitas dan pengambilan risiko.
Apakah Call of the Void Berbahaya?
Call of the void tidak selalu berarti Anda ingin menyakiti diri sendiri. Pikiran-pikiran ini biasanya hanya berlangsung sebentar dan tidak acted upon.
Namun, jika Anda merasa terganggu oleh call of the void atau memiliki pikiran untuk bunuh diri, penting untuk mencari bantuan profesional.
Tips Mengatasi Call of the Void:
Berikut beberapa tips untuk mengatasi call of the void:
Sadari bahwa Anda tidak sendirian: Banyak orang mengalami fenomena ini, dan Anda tidak perlu malu atau takut.
Berbicara dengan orang lain: Bicarakan dengan teman, keluarga, atau terapis tentang apa yang Anda alami. Berbicara dengan orang lain dapat membantu Anda merasa lebih tenang dan terhubung dengan orang lain.
Teknik relaksasi: Lakukan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk membantu mengelola stres dan kecemasan. Teknik relaksasi dapat membantu Anda menenangkan pikiran dan tubuh Anda.
Hindari situasi yang memicu: Jika Anda tahu ada situasi yang memicu call of the void, cobalah untuk menghindarinya. Contohnya, jika Anda takut ketinggian, hindari pergi ke tempat-tempat tinggi.
Terapi: Jika call of the void mengganggu Anda dan mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, terapi dapat membantu. Terapi dapat membantu Anda memahami mengapa Anda mengalami call of the void dan mengembangkan mekanisme koping untuk mengatasinya.
Kesimpulan
Call of the void adalah fenomena yang umum dan tidak selalu berbahaya. Jika Anda mengalaminya, penting untuk tidak panik dan mencari bantuan profesional jika diperlukan.
Catatan:
Artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan edukasi.
Jika Anda mengalami call of the void dan merasa terganggu, penting untuk mencari bantuan profesional.
Sumber:
Wikipedia: Call of the Void: https://en.wikipedia.org/wiki/Call_of_the_void
Healthline: What Is Call of the Void?: https://www.healthline.com/health/call-of-the-void
Tambahan:
Anda juga dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang call of the void di forum online dan grup dukungan.
Penting untuk diingat bahwa Anda tidak sendirian dan ada banyak orang yang memahami apa yang Anda alami.
Posting Komentar untuk "Pernahkah Anda Tergoda Melakukan Hal Berbahaya? Ini Penjelasannya!"